Vat sauna's zijn een traditionele manier om het lichaam te ontgiften en te verjongen. Ze zijn ook een uitstekende manier om in vorm te komen. Als u geïnteresseerd bent, lees dan verder voor meer informatie over dit type sauna en hoe u ze in uw leven kunt integreren! De barrelsauna is een unieke vorm van sauna waarbij de gebruiker in een cilindervormig houten vat zit, gemaakt van eiken- of berkenhout met ventilatiegaten aan beide uiteinden. De vaten zelf variëren in grootte, maar de meeste mensen kiezen voor vaten waarin twee mensen comfortabel kunnen zitten (ongeveer 4-5 ft in diameter). Een kleine hoeveelheid water wordt dan op hete stenen gegoten die stoom produceren wanneer ze de stenen raken - meestal genoeg warmte om 2 uur lang te zweten. Dit